When the Heart Remembers to Be Here
Continuing from
When the Heart Learns to Live with Ghosts
By Edwin Gil
Encuentra la versión en español al final de esta página.
Last week, I wrote about ghosts.
The memories we carry.
The wounds that shape us.
The conversations that never fully ended.
The versions of ourselves that still visit us when we least expect them.
For years, I believed healing was about understanding those ghosts.
Learning where they came from.
Why they appeared.
What they were trying to teach me.
And perhaps that was necessary.
But this week, something different happened.
This week was not about the past.
It was about the present.
A simple realization that arrived quietly one morning while drinking coffee and looking through the same window I have looked through for years.
The same trees.
The same sky.
The same room.
The same life.
And yet everything felt different.
Not because anything around me had changed.
Because I had.
There are moments in life when we become so occupied by our thoughts that we stop seeing what is directly in front of us.
We live inside yesterday.
Or we live inside tomorrow.
Inside worries.
Inside expectations.
Inside memories.
Inside possibilities.
And without realizing it, we abandon the only place where life truly exists.
The present moment.
This week has been filled with art.
Painting.
Creating.
Writing.
Connecting with every piece that leaves my studio.
Connecting with my body through yoga.
Connecting with the quiet voice inside me that often gets lost beneath the noise of daily life.
And through that process, I noticed something.
The more present I become, the more beautiful life appears.
Not because life suddenly becomes easier.
But because I am finally paying attention.
Healing has given me many gifts.
The ability to understand my wounds.
The courage to face difficult truths.
The willingness to take responsibility for my own growth.
But perhaps one of the greatest gifts healing has given me is gratitude.
Not gratitude for extraordinary moments.
Gratitude for ordinary ones.
For waking up.
For breathing.
For good health.
For the opportunity to create.
For a conversation with someone I love.
For sunlight entering the studio.
For birds singing before sunrise.
For another day to become more conscious than I was yesterday.
At fifty-four years old, I am beginning to understand something that younger versions of myself often overlooked:
Life is not waiting for us somewhere in the future.
Life is happening now.
This moment.
This breath.
This heartbeat.
And what a miracle it is.
Sometimes we become so focused on achieving, fixing, proving, healing, earning, becoming, or arriving that we forget to acknowledge the miracle of simply being alive.
The miracle of being here.
The miracle of having another opportunity to love.
To create.
To forgive.
To learn.
To begin again.
Healing is often portrayed as a destination.
A place where pain disappears.
A place where fear no longer exists.
A place where we finally become whole.
But my experience has been different.
Healing has not removed all pain.
Healing has not erased all fear.
Healing has not silenced every ghost.
What healing has done is teach me how to walk beside those experiences without allowing them to control my life.
It has taught me how to remain present.
How to appreciate.
How to breathe.
How to return to myself.
And perhaps that is enough.
Perhaps healing is not about becoming someone new.
Perhaps healing is simply about remembering who we have always been beneath the fear, beneath the conditioning, beneath the stories we inherited.
The Heart Series has become a reflection of that journey.
Each heart carries a conversation.
A lesson.
A memory.
A question.
A possibility.
And what continues to surprise me is seeing how these conversations resonate with others.
How people recognize pieces of themselves inside the work.
How vulnerability creates connection.
How authenticity creates permission.
How healing spreads.
Not through perfection.
But through honesty.
As I write these words, I feel grateful.
Grateful for the challenges.
Grateful for the lessons.
Grateful for the people who continue walking beside me.
Grateful for the opportunity to make a living through something that continues saving my life.
Because art continues finding me.
Again and again.
Whenever I try to run.
Whenever I become distracted.
Whenever I forget.
Art gently reminds me that there is still a purpose.
Still a mission.
Still a reason to keep creating.
Still a reason to keep sharing.
Still a reason to keep believing in the beauty of becoming.
My hope for you this week is simple.
Pause.
Take a breath.
Look around.
Notice what has been waiting for your attention.
Notice the people you love.
Notice your body.
Notice the light.
Notice the beauty that exists beyond your thoughts.
And remember:
The present moment is not a pause between important events.
The present moment is life itself.
Thank you for continuing to support this journey.
Thank you for reading.
Thank you for sharing these reflections.
Thank you for helping The Heart Series reach more hearts than I ever imagined possible.
May we continue healing.
May we continue evolving.
And may we never forget the miracle of being here.
— Edwin Gil
The Heart Series
Cuando el Corazón Recuerda Estar Aquí
Continuando de
Cuando el Corazón Aprende a Vivir con los Fantasmas
Por Edwin Gil
La semana pasada escribí sobre los fantasmas.
Sobre los recuerdos que cargamos.
Sobre las heridas que nos moldean.
Sobre las conversaciones que nunca terminan del todo.
Sobre las versiones de nosotros mismos que siguen apareciendo cuando menos lo esperamos.
Durante años pensé que sanar consistía en entender esos fantasmas.
Entender de dónde venían.
Por qué aparecían.
Qué intentaban enseñarme.
Y quizás esa parte era necesaria.
Pero esta semana ocurrió algo diferente.
Esta semana no se trató del pasado.
Se trató del presente.
De una realización sencilla que llegó silenciosamente una mañana mientras tomaba café y observaba por la misma ventana que he mirado durante años.
Los mismos árboles.
El mismo cielo.
El mismo cuarto.
La misma vida.
Y, sin embargo, todo se sentía diferente.
No porque algo hubiera cambiado afuera.
Sino porque algo había cambiado dentro de mí.
Hay momentos en la vida en los que estamos tan ocupados dentro de nuestra mente que dejamos de ver lo que tenemos justo enfrente.
Vivimos en el ayer.
O vivimos en el mañana.
Vivimos dentro de las preocupaciones.
Dentro de las expectativas.
Dentro de los recuerdos.
Dentro de las posibilidades.
Y sin darnos cuenta, abandonamos el único lugar donde la vida realmente existe.
El momento presente.
Esta semana ha sido una semana de arte.
De pintar.
De crear.
De escribir.
De conectarme con cada pieza que sale de mi estudio.
De conectarme con mi cuerpo a través del yoga.
De conectarme con esa voz interior que muchas veces se pierde entre el ruido de la vida diaria.
Y durante ese proceso entendí algo.
Mientras más presente estoy, más hermosa se vuelve la vida.
No porque la vida sea más fácil.
Sino porque finalmente la estoy observando.
La sanación me ha regalado muchas cosas.
La capacidad de comprender mis heridas.
El valor de enfrentar verdades difíciles.
La voluntad de asumir responsabilidad por mi propio crecimiento.
Pero quizás uno de los regalos más grandes que me ha dado la sanación es la gratitud.
No gratitud por momentos extraordinarios.
Gratitud por los momentos ordinarios.
Por despertar.
Por respirar.
Por tener salud.
Por la oportunidad de crear.
Por una conversación con alguien que amo.
Por la luz entrando al estudio.
Por el canto de los pájaros antes del amanecer.
Por un día más para ser un poco más consciente que ayer.
A mis 54 años estoy empezando a comprender algo que muchas veces ignoré cuando era más joven:
La vida no está esperándonos en algún lugar del futuro.
La vida está ocurriendo ahora.
En este instante.
En esta respiración.
En este latido.
Y qué milagro tan inmenso es eso.
A veces nos concentramos tanto en alcanzar metas, arreglar problemas, demostrar algo, sanar, producir, convertirnos en alguien o llegar a algún lugar, que olvidamos reconocer el milagro de estar vivos.
El milagro de estar aquí.
El milagro de tener otra oportunidad para amar.
Para crear.
Para perdonar.
Para aprender.
Para comenzar de nuevo.
Muchas veces se nos vende la sanación como un destino.
Como un lugar donde desaparece el dolor.
Donde desaparece el miedo.
Donde finalmente nos sentimos completos.
Pero mi experiencia ha sido diferente.
La sanación no ha eliminado todo el dolor.
La sanación no ha borrado todos los miedos.
La sanación no ha silenciado todos los fantasmas.
Lo que sí ha hecho es enseñarme a caminar junto a esas experiencias sin permitir que controlen mi vida.
Me ha enseñado a permanecer presente.
A agradecer.
A respirar.
A regresar a mí mismo.
Y quizás eso es suficiente.
Quizás sanar no consiste en convertirnos en alguien nuevo.
Quizás sanar consiste en recordar quiénes hemos sido siempre debajo del miedo, debajo de los condicionamientos y debajo de todas las historias que heredamos.
The Heart Series se ha convertido en el reflejo de ese viaje.
Cada corazón contiene una conversación.
Una lección.
Un recuerdo.
Una pregunta.
Una posibilidad.
Y lo que más me sorprende es ver cómo esas conversaciones encuentran eco en otras personas.
Cómo la gente reconoce partes de sí misma dentro de las obras.
Cómo la vulnerabilidad crea conexión.
Cómo la autenticidad da permiso para que otros también sean auténticos.
Cómo la sanación se contagia.
No a través de la perfección.
Sino a través de la honestidad.
Mientras escribo estas palabras me siento profundamente agradecido.
Agradecido por los desafíos.
Agradecido por las lecciones.
Agradecido por las personas que continúan caminando a mi lado.
Agradecido por tener la posibilidad de vivir a través de algo que sigue salvándome una y otra vez.
Porque el arte sigue encontrándome.
Una y otra vez.
Cuando intento correr.
Cuando me distraigo.
Cuando olvido.
El arte aparece nuevamente para recordarme que todavía existe un propósito.
Todavía existe una misión.
Todavía existe una razón para seguir creando.
Todavía existe una razón para seguir compartiendo.
Todavía existe una razón para seguir creyendo en la belleza de convertirnos en quienes realmente somos.
Mi deseo para cada uno de ustedes esta semana es sencillo.
Deténganse un momento.
Respiren.
Miren a su alrededor.
Observen aquello que ha estado esperando pacientemente por su atención.
Observen a las personas que aman.
Observen su cuerpo.
Observen la luz.
Observen la belleza que existe más allá de sus pensamientos.
Y recuerden:
El momento presente no es una pausa entre acontecimientos importantes.
El momento presente es la vida misma.
Gracias por seguir acompañándome en este camino.
Gracias por leer.
Gracias por compartir estas reflexiones.
Gracias por ayudar a que The Heart Series llegue a más corazones de los que alguna vez imaginé.
Que sigamos sanando.
Que sigamos evolucionando.
Y que nunca olvidemos el milagro de estar aquí.
The Heart Series